ΗΛΙΟΣ: «φίλος» ή «εχθρός»
Από την αρχαιότητα ο ήλιος σε όλη την ανθρωπότητα λατρευόταν σαν θεός γιατί αναγνώριζαν το πόσο δυνατός και πολύτιμος ήταν . Σήμερα γνωρίζουμε την χρησιμότητα του αλλά και τις ανεπιθύμητες ενέργειες της ηλιακής ακτινοβολίας .
Με την βοήθεια του ήλιου ο ανθρώπινος οργανισμός συνθέτει vit. D , πολύτιμη για την ανθρώπινη υγεία . Ο ήλιος βοηθάει στην ψυχολογία του ανθρώπου μειώνοντας την κατάθλιψη μέσα από την έκκριση διαφόρων ορμονών .
Δεν πρέπει όμως να παραγνωρίζουμε τις βλαβερές του συνέπειες , οι οποίες ας σημειώσουμε ότι είναι αθροιστικές για την υγεία του δέρματος . « Το δέρμα δεν ξεχνάει την ηλιακή ακτινοβολία που έχει δεχθεί στη διάρκεια της ζωής του .»
Η αλόγιστη έκθεση στον ήλιο χωρίς προστασία έχει ως συνέπεια την εμφάνιση : προκαρκινικών βλαβών ,δερματικών καρκίνων(BCC,SCC),μελανώματος καθώς και την φωτογήρανση εξίσου σημαντικής για την υγεία και την εμφάνιση του δέρματος μας.
Μεγάλη σημασία πρέπει να δίνεται σε κάθε νέα βλάβη που εμφανίζεται στο δέρμα μας ή σε κάθε αλλαγή ήδη προϋπάρχουσας βλάβης εξέταση από δερματολόγο μία φορά το χρόνο για έλεγχο των σπίλων ,καθώς και η αυτοεξέταση από το ίδιο το άτομο για κάθε τυχών αλλαγή των ήδη υπαρχόντων σπίλων πρέπει να εντάσσεται στο ετήσιο check up του ατόμου.
Η χρήση αντιηλιακού με υψηλό δείκτη προστασίας(40-50spf) ειδικά κατά την διάρκεια της άνοιξης και του καλοκαιρίου ,η αποφυγή της έκθεσης στον ήλιο κατά τις ώρες αιχμής της ηλιακής ακτινοβολίας(12π.μ.-4μ.μ.) ,η χρήση καπέλου και ανοιχτόχρομων ρούχων κρίνεται αναγκαία για μια καλύτερη ποιότητα ζωής
ΝΑΙ στις χαρές του καλοκαιριού και της θάλασσας όμως με σύνεση και από τον ζωοδότη ήλιο.
Τσενεμπή Ευτυχία
Απόφοιτος Πανεπιστημίου Αθηνών Ιατρικής Σχολής
Απόφοιτος Πανεπιστημιακής Δερματολογικής κλινικής
Πανεπιστημίου Κρήτης
2013-05-01
